Jednodenní živý WORKSHOP
+ ONLINE KURZ, 6 Lekcí

7 500 Kč

sobota 17. 5. 2014, 9:00 – 18:00
Wayra, Václavské náměstí 3, Praha 1

Chcete workshop někomu věnovat?
Požádat o dárkový certifikát


Ponořte se na 6 týdnů cílevědomě do svých emocí.
Vytvořte si takové, které jsou pro váš život užitečné.


Výsledkem tohoto workshopu je praktická a okamžitě použitelná schopnost a dovednost své stavy a emoce vědomě a záměrně ovlivňovat tak, abychom se zbavili stresu a byli připraveni zvládnout sebevypjatější situaci v klidu a pohodě


Špičková emoční kondice není kurz happylogie

Nečekejte žádné ezoterické postupy. Naše pojetí je velmi praktické.  Nebudu vás učit žádné umělé koncepty a emoční rovnice. Naopak.

Rád bych vám ukázal, jak to opravdu v našem těle a mysli funguje.

Zastávám jednoduchý přístup, a proto jsem tento workshop postavil na mnou vyzkoušených metodách, které používají lidé v profesích, které jsou závislé na optimálním zvládnutí emočních stavů. Herci, piloti, chirurgové atd.

Živý workshop

Na workshopu budeme především cvičit, a trénovat  schopnost a dovednost, jak ovlivňovat své stavy a emoce, tak abychom je měli pod kontrolou.

Po workshopu budete umět …
  • Jak zamezit kontaminaci a přenosu emocí a stavů mezi prací a domovem.
  • Jak se optimálně emočně a mentálně vyladit pro danou situaci a roli.
  • Jak zvládat emoční upíry, kteří z nás vysávají energii a radost ze života.
  • Jak vybrané emoční stavy natrénovat a zakódovat k pozdějšímu využití.
  • Jak záměrně vytvářet žádoucí emoční stavy a pohodu.
  • Jak si rozšířit rejstřík emočních reakcí, abych byl připraven na cokoli.
  • Jak nepodlehnout neautentickým emocím a falešnému vzrušení/nadšení.
  • Jak ovlivnit stav a pocity lidí kolem nás.
  • Jak využít třech klíčových pák k ovlivnění emočního a mentálního stavu.
  • Naučíte se pracovat s intenzitou a kalibrovat klíčové emoční stavy.
  • Proč je správný stav klíčový pro naše životní výsledky.
  • Jak si vylepšit a rozšířit repertoár našich stavů a pocitů a být flexibilní.
  • Proč velmi dobře naučené dovednosti bez správného emočního stavu fungují optimálně.
  • Jak dlouhodobě snižovat či dokonce eliminovat stres.
  • Jak zkontrolovat svůj okamžitý stav a provést příslušné korekce.
  • Proč argumenty nefungují bez správného stavu.

Online pokračování

Ukážeme vám, jak si s emocemi a stavy poradit v konkrétních životních situacích.

Jak se na ně emočně připravit?
Budete to procvičovat “za provozu” v rámci 6-ti dílného návazného online kurzu.

Lekce a tipy k procvičování každý týden
Mám pro vás připraveny videolekce – praktické rady a tipy jak využít dovednost, kterou jste natrénovali na workshopu v různých životních situacích.

Videolekce 1:  Odolnost vůči stresu a tlaku
Stres a tlak zvládáme každý jinak. Málokdo ho však umí zvládat dobře. Jak se bleskově zakotvit a uzemnit, když vznikne napětí a létají hromy a blesky.

Videolekce 2: Síla a vliv slov na naše myšlení, chování a pocity
Slova. To, co  říkáme, slyšíme od druhých, čteme a hlavně, jak to říkáme, má velký vliv na to, jak se chováme a cítime. Ukážu vám, jak jemná změna slov dokáže změnit chování lidi o 180°.

Videolekce 3: Pohoda doma i v práci
Nědo z nás je v práci suverén. Vše mu jde s přehledem a nemá sebemenší problém. Doma mu ale často ujíždějí nervy a přijde si neschopný. A někdo to má úplně naopak. Ukážu vám jak být v pohodě doma i v práci. A jak si vytvořit a udržet energii.

Videolekce 4: Život v rovnováze
Mnoho lidí má rádo adrenalin, vzrušení v práci. A hledají to i ve volném čase. A rok od roku se jeho potřeba adrenalinu neustále zvyšuje. Naopak jsou lidé, kteří jsou zase příliš nešťastní, laxní, nic je nabaví a utápí se v sebelítosti. Každý z nás ale potřebuje určitou míru rovnováhy, aby to tělo a mysl vydrželi a my se nezhroutili.

Videolekce 5: Vyčištění hlavy od oslabujících myšlenek a bloků
My lidé jsme specialisté na tvorbu problémů. Jsou našim každodením tématem k diskuzi. Přitom naprostá většina problémů jsou jen mentální bloky v naši hlavě. Dost často je to způsobeno tím, že si nevěříme nebo se předčasně bojíme, že zklameme druhé a žijeme ve strachu.

Videolekce 6: stav TO JE ONO
Ve stavu, kdy JE TO ONO, zvládneme i zdánlivě nemožné. Ukážu vám jak se do tohoto stavu dostat a jak ho využít k dosažení toho, co opravdu chceme.  Jak si vytvořit vlastní recepty a spouštěče pro nakopnutí užitečných emočních stavů.


Jednodenní živý WORKSHOP
+ ONLINE KURZ, 6 Lekcí

7 500 Kč

sobota 17. 5. 2014, 9:00 – 18:00
Wayra, Václavské náměstí 3, Praha 1

Chcete workshop někomu věnovat?
Požádat o dárkový certifikát

FacebookTwitterLinkedInGoogle+Email
Viktor GoliᚊPIČKOVÁ EMOČNÍ KONDICE